πηγη : chalkitup.gr Σ. Μάριε καλημέρα . Μ. Καλημέρα Σ. Τελευταία βλέπω μεγάλη αύξηση των προγραμματισμών που υπάρχουν στο σπορ μας . Χθες η meggi μας έδωσε μια λίστα ενδεικτικών από αυτούς . Ήθελα να σε ρωτήσω λοιπόν , πότε ένας αθλητής χρειάζεται να ψάξει να βρει πρόγραμμα πέρα από το wod ημέρας . Μ.…
Read more
πηγή : chalkitup.gr Τη προηγούμενη βδομάδα ξεκίνησε μια κουβέντα με τον Μάριο για το θέμα του προπονητικού προγραμματισμού . Ο Μάριος δε μασάει τα λόγια του ούτε λέει ωραιοποιημένες κουβέντες , είτε αφορά θέματα του σπορ μας γενικά ,είτε όταν κρίνει τις αθλητικές σου αδυναμίες κ δυνατότητες . Επισκεπτόμενη το sports performance training για μια προπόνηση…
Read more
Ένα από τα αγαπημένα μου θέματα συζήτησης ήταν πάντα ο προγραμματισμός . Μπορώ να χάσω το δάσος για το δέντρο , κοιτάω λεπτομέρειες που καμία φορά δεν παίζουν Κ τόσο ρόλο , αναλύω Κ υπεραναλύω αν έχει αρκετή δύναμη κάτι ή αρκετή εξάσκηση , αν ο χρόνος που σου ζητά να προπονηθείς είναι λογικός κα…
Read more
Σ.Καλημέρα coach . Έσκισε η ομάδα σου , η ομάδα του spt , στο Cyprus Throwdown , με το μεγαλύτερο ποσοστό να φτάνει μέχρι τον τελικό της διοργάνωσης. Σήμερα όμως θα ήθελα να μιλήσουμε για το αντίθετο . Για την αποτυχία . Δεν υπάρχει κανείς αθλητής αγώνων που να μην τη φοβάται . Ήθελα να…
Read more
