Καλύμνου 35, Βούλα Αττικής, 16674, Ελλάδα
6983772592, 2110124672-3
sptraining.gr@gmail.com

Blog

SPTraining

train daily with our new join our family programming for all

      Make a gift to your training and kick start your new year in training with a free week of our daily programming .�Get one hour a day of strength , skill and metcon work by coach Marios Markou and make your fitness resolutions true .�send us an e mail and start this…
Read more

thinking of joining our competitive team?

      Thinking of join our competitive SPT pistol team ?�What to get a taste of how it feels to be part of our weekly competitive training ?�Send us an e mail and join our team free for a week

new interval class in SPT

    οι γιορτές τελείωσαν και στο spt ξεκινάμε ένα νέο πρόγραμμα που απευθύνεται σε όλους , για απώλεια λίπους και ένα ποιο γυμνασμένο γραμμωμένο σώμα στείλτε e mail ή τηλεφωνήστε μας για να προκρατήσετε τη δική σας θέση στο burn the cal τμήμα μας και ελάτε να χτίσουμε παρέα το σώμα που πάντα θέλατε…
Read more

happy new year

  SPT family would like to wish you a happy new year . Set your goals high and train smart . Be part of our family . SPT Team SPT-TEAM powered by #xtremestores #xtrgr #xtremeteam #crossfit Sports Performance Training – Spt Marios Markou Yiannis Traganidas TAFFPICTURES Posted by X-treme Stores on Tuesday, October 25, 2016…
Read more

Chris Hinshaw: How to Build a Bigger Engine for Crossfit

  Chris Hinshaw is THE Endurance coach for the Crossfit community. He works with athletes such as Mat Fraser, Katrin Davidsdottir, Rich Froning and Camille Leblanc-Bazinet amongst many others. Find out how he can help you improve your aerobic capacity. Chris Hinshaw is a former All American swimmer and an experienced professional triathlete with top…
Read more

spt christmas wishes

    SPT family would like to wish you Merry Christmas and a happy healthy holiday season .  

2 sptonline athletes talk about their cyprus trowdown video qualifiers experience

    πηγη chalkitup.gr     12 SHARES ShareTweet Το cyprus throwdown είναι γνωστό για το υψηλό του επίπεδο καθώς και τα απαιτητικά του wod. Παρακάτω είναι πως τα βιώσαμε δυο αθλητές του spt online training , αθλητές της απαιτητικής  κατηγορίας masters 35-39 Παναγιώτης Ρώμεσης Τα προκριματικά για εμένα είναι μια αρκετά αγχωτική και ψυχοφθόρα…
Read more

Saturday training at SPT

     

a chat with marios markou about programming

  πηγη : chalkitup.gr   Σ. Μάριε καλημέρα . Μ. Καλημέρα Σ. Τελευταία βλέπω μεγάλη αύξηση των προγραμματισμών που υπάρχουν στο σπορ μας . Χθες η meggi μας έδωσε μια λίστα ενδεικτικών από αυτούς . Ήθελα να σε ρωτήσω λοιπόν , πότε ένας αθλητής χρειάζεται να ψάξει να βρει πρόγραμμα πέρα από το wod ημέρας . Μ.…
Read more

a chat with marios markou : what it takes to compete . warning !!! the truth is not always easy to hear

  πηγή : chalkitup.gr Τη προηγούμενη βδομάδα ξεκίνησε μια κουβέντα με τον Μάριο για το θέμα του προπονητικού προγραμματισμού . Ο Μάριος δε μασάει τα λόγια του ούτε λέει ωραιοποιημένες κουβέντες , είτε αφορά θέματα του σπορ μας γενικά ,είτε όταν κρίνει τις αθλητικές σου αδυναμίες κ δυνατότητες . Επισκεπτόμενη το sports performance training για μια προπόνηση…
Read more